Kategori: Waktu Istirahat dan Relaksasi untuk Kehidupan yang Harmonis

Menyediakan waktu untuk istirahat dan relaksasi membantu menjaga keseimbangan kehidupan sehari-hari. Pendekatan ini menekankan perhatian terhadap kenyamanan dan kesejahteraan tanpa klaim medis instan. Aktivitas sederhana seperti meditasi ringan, jalan santai, atau hobi dapat menjadi bagian dari rutinitas seimbang.